Retreat
Reset jezelf. Voel je kracht. Ervaar lichtheid.
– laat je lichaam, brein en energie samenwerken –
Vrijdag 8 mei 2026
Vanuit innerlijke afstemming naar bewuste keuzes
Dagdeel: 13:00 – 16:00 uur
Locatie:
Bij ‘Bewust in je Flow’ in Hoofddorp
Elisa van Calcarstraat 11
Hoofddorp
jouw investering...
Inclusief begeleiding, materialen, koffie, thee en lekkernij.
Een bewuste investering in tijd, aandacht en innerlijke afstemming.
Ik kijk ernaar uit je deze middag te ontvangen!
Voel je diep van binnen dat het tijd is voor een verandering?
Je herkent je terugkerende struggle
Deze middag brengt jou een verassende opening!
Het is tijd voor jou!
Gun jezelf een middag om te vertragen, te voelen en opnieuw af te stemmen op jezelf. Tijdens deze verdiepende retreat stap je uit de dagelijkse dynamiek en activeer je jouw natuurlijke zelfsturing – subtiel, voelbaar en krachtig, een diepere afstemming op jezelf.
Ik begeleid je met ervaringsgerichte oefeningen vanuit een holistische waarneming, NLP en somatische oefeningen naar meer lichaamsbewustzijn. Je krijgt niet alleen inzichten, maar ervaart een daadwerkelijke verandering in hoe je jezelf, je patronen, struggles en je eigen sturing beleeft.
Aan het einde van de middag voel je meer rust, focus en zelfvertrouwen. Je weet welke innerlijke sturing voor jou klopt en hoe je die in je dagelijks leven kunt inzetten.
Wat deze middag je brengt;
meer innerlijke afstemming en helderheid
Van Kijken naar Zien wat er gebeurt in en om je heen
ontspanning en thuiskomen in je lijf
verschuiving van onrust naar rust en berusting
meer veerkracht, flexibiliteit en gronding
je voelt de kracht en directe verandering van je eigen subtiele sturing
praktische tools om spanning en emoties direct te reguleren
Het hoeft geen grote verandering te zijn. In jou zit een diepere kracht die je nú al kunt activeren.
In afstemming met jezelf,
ben je meer afgestemd op jouw behoefte
kan je gevoelens van stress makkelijker shiften naar berusting en helderheid
ben je meer ontspannen in je algehele zijn
helpt het jou helderheid te krijgen van onderliggende thema’s
kan je beter meebewegen en filteren wat tot je komt
begrijp je beter de samenhang van wat er speelt in en om je heen
ontstaat er ruimte voor herstel, balans en blijvende positieve verandering
Lees over wat anderen eerder hebben ervaren…
“Ik merk vooral dat ik al minder in mijn hoofd zit. Het voelt rustiger en zonder angst.”
“Met de oefeningen die je meegeeft voel ik al snel een verandering in mijzelf, in een gevoel van meer ruimte voelen om te communiceren wat niet passend is voor mij .”
“Je helpt mij de verbanden te leggen tussen wat er in mij gebeurt en waar ik subtiel juist in groei.”
“Je hebt mij weer helpen herinneren hoe mijzelf te sturen gedurende de dag.”
